Dein Inneres Kind heilen 💜

Viele glauben, Innere-Kind-Arbeit funktioniert nur, wenn sie ihr Inneres Kind vor sich sehen. In einer Meditation, als Bild, möglichst deutlich. Und wenn nichts kommt, entsteht der Gedanke: Bei mir geht das wohl nicht.

In dieser Folge zeige ich Dir, warum das ein Missverständnis ist. Die Bilder sind eine Technik, mehr nicht. Entscheidend ist etwas anderes: dass Du im Alltag mitbekommst, wann Dein Inneres Kind gerade in Dir und durch Dich hindurch wirkt.

Alles, was ich in all den Jahren gelernt habe, passt in ein paar Sätze.

Heute gebe ich sie Dir.

Es ist viel einfacher, als Du denkst. Und gleichzeitig das, woran die meisten scheitern.

Hör rein.

Wut.

Kennst Du sie? Oder ist sie bei Dir eher verschwunden?

Vielleicht explodiert sie aus Dir heraus. Und hinterher tut Dir leid, was Du gesagt hast. Bei Deinem Partner, Deiner Partnerin. Bei Deinen Kindern.

Vielleicht drückst Du sie auch sofort wieder runter, damit bloß kein Schaden entsteht.

Beides ruiniert auf Dauer Deine Beziehungen. Und beides ist nicht der Weg.

In dieser Folge erfährst Du,

warum sich in Dir über Jahrzehnte ein Berg aus Wut angesammelt hat, von dem Du vielleicht gar nichts mehr weißt.

Warum ausgerechnet die Menschen etwas davon abbekommen, die Dir am wichtigsten sind.

Und was Du stattdessen tun kannst, wenn die Wut in Dir hochsteigt.

Und dann ist da noch die andere Seite der Medaille. Die Wut, die Du unbedingt brauchst. Dieser Teil liegt mir besonders am Herzen.

"Ich mag Dich nicht."

Jemand sagt Dir das ins Gesicht. Vielleicht sogar vor anderen Menschen.

Was macht das mit Dir?

Nüchtern betrachtet wäre so ein Satz fast ein Geschenk. Endlich Klarheit. Und trotzdem trifft er die meisten Menschen bis ins Mark.

In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist. Warum sich Ablehnung für einen Teil in Dir bis heute lebensbedrohlich anfühlt, obwohl Du längst erwachsen bist.

Und warum genau diese Angst Dich davon abhält, Dein eigenes Leben zu leben.

• Du willst, dass Dein Partner, Deine Kinder oder Deine Kollegen sich endlich anders verhalten
• Du hast es vermutlich schon unzählige Male versucht, und es hält einfach nie
• In dieser Folge erfährst Du, warum genau dieser Weg fast immer scheitert und Dich in Frust und Ohnmacht führt
• Und Du entdeckst, wo der wahre Hebel liegt, an einer Stelle, an die die meisten Menschen nie denken
• Eine Folge, die die Art, wie Du Deine schwierigsten Beziehungen erlebst, von Grund auf verändern kann

Alle wollen glücklich sein. Kaum einer schafft es. Nicht, weil es schwer wäre, sondern weil fast alle in eine Richtung suchen, in der nichts zu holen ist.

• Warum der Kick nach drei Tagen weg ist und der nächste größer sein muss
• Die zweite Falle, in die genau die tappen, die schon verstanden haben, dass Glück von innen kommt

 

Es gab einen Punkt, an dem meine eigene Beziehung plötzlich ruhiger wurde.

Nur eine einzige Sache, die sich in mir verändert hat. Und die hat alles andere verändert.

In dieser Folge:

• Was genau sich bei mir verändert hat, bevor der Streit in meiner Beziehung aufgehört hat
• Warum ausgerechnet die kleinen Dinge Dich manchmal völlig aus der Bahn werfen können
• Der Unterschied zwischen einer Beziehung, die sich wie ein Kampf anfühlt, und einer, die von allein leichter wird

Eine Folge für alle, die das Gefühl haben, sich in ihrer Beziehung immer wieder im Kreis zu drehen.

Hast Du Dir mal geschworen, nie so zu werden wie Deine Eltern – und ertappst Dich trotzdem dabei, genau das zu tun?

In dieser Folge geht es um:

• Warum die bewusste Entscheidung "Ich mache das anders" ausgerechnet in den wichtigsten Momenten nicht reicht
• Was in Dir wirklich übernimmt, wenn Du plötzlich genauso reagierst wie Deine Eltern damals
• Wie Du danach wieder zueinander findest, auch wenn schon was gesagt wurde, das Du bereust

Eine Folge für alle, die spüren, dass sie ihren Kindern manchmal genau das weitergeben, was sie selbst nie wieder erleben wollten.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum Du Dich in Beziehungen immer wieder verlierst und nicht für Dich einstehen kannst
  
  
• Wie aus großer Liebe fast unbemerkt eine toxische Dynamik zwischen zwei Menschen wird
  
  
• Woran Du selbst überprüfen kannst, ob Du überhaupt schon bereit für eine gesunde Beziehung bist
  
  

Eine Folge für alle, die spüren, dass sich in ihren Beziehungen immer wieder derselbe Film abspielt.

„Streit gehört zu jeder Beziehung dazu."

Diesen Satz liest Du überall – sogar von Beziehungsexperten.

Und ich sage ganz klar: Nein. Streit entsteht immer nur dann, wenn zwei verletzte Innere Kinder aufeinandertreffen.

In dieser Folge zeige ich Dir, was im Moment der Eskalation wirklich in Dir passiert – und wie aus einem Streit ein echter Dialog auf Augenhöhe wird.

Du erfährst, warum Du danach oft gar nicht mehr weißt, worum es überhaupt ging, und wie Du das Feuer in Deiner Beziehung wieder entfachst.

Der Weg aus der Eskalationsspirale beginnt bei der Transformation Deines verletzten Inneren Kindes.