3.5M
Downloads
243
Episodes
Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung. . Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst. . Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben. . Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation. . In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst. . Du willst tiefer ins Thema einsteigen? . Dann sei beim neuen Online-Workshop DEIN INNERES KIND HEILEN dabei. Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos dabei sein. Es haben schon mehr als 50.000 Menschen mitgemacht und ihr Inneres Kind geheilt. . Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern 👉 https://deininnereskind.de/
Episodes
3 days ago
3 days ago
Das Jahr neigt sich dem Ende zu.
Und manchmal zeigt sich genau in diesen Tagen,
was Du im Alltag leicht übersiehst.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen besonderen Jahresrückblick...
die fünf Aha-Momente, die 2025 meine Arbeit über Selbstliebe geprägt haben.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
🙏
Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“
Wenn Du 2026 anders starten möchtest –
klarer, weicher, näher bei Dir
dann sichere Dir hier Deinen Platz:
👉 https://www.selbstliebe-seminar.de
Friday Dec 19, 2025
Friday Dec 19, 2025
Weihnachten zeigt Dir etwas, das Du im Alltag leicht übersiehst.
✨
An Weihnachten siehst Du deutlicher, wie sehr Du Dich selbst liebst und wo Du Dich noch verrätst.
Die Erwartungen sind hoch.
Die Rollen sind alt.
Und niemand triggert Dein inneres Kind so sehr wie die Menschen, mit denen alles begonnen hat.
Wir schauen uns an, warum die Weihnachtstage ein Vergrößerungsglas sind
und wie Du darin etwas erkennen kannst, das im neuen Jahr entscheidend für Dich wird.
Diese Folge kann Dir helfen, ganz anders durch diese Tage zu gehen.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
🙏
🎧 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“
Wenn Du spüren willst, wie sich echte Selbstliebe anfühlt –
und wie Du Dich aus alten Mustern befreist, die an Feiertagen besonders sichtbar werden:
👉 https://www.selbstliebe-seminar.de
Friday Dec 12, 2025
Friday Dec 12, 2025
Es gibt Momente im Alltag, die mehr verraten, als wir wahrhaben wollen.
Kleine Reaktionen.
Gedanken, die sofort anspringen.
Entscheidungen, die sich falsch anfühlen und trotzdem machst Du sie.
In dieser Folge sprechen wir über sieben stille Warnsignale, die zeigen, dass Dir etwas Entscheidendes fehlt:
die Verbindung zu Dir selbst.
Vielleicht kennst Du eins davon.
Vielleicht mehrere.
Vielleicht merkst Du erst beim Hören, wie tief manche Muster sitzen, weil sie nicht von heute sind.
Sondern aus einer Zeit, in der Du Dich von Deiner eigenen Liebe getrennt hast.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
🎧 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“
Wenn Du spüren möchtest, wie Selbstliebe sich wirklich anfühlt –
und wie Du wieder in Kontakt mit Deinem inneren Kind kommst
dann sichere Dir Deinen Platz:
👉 https://www.selbstliebe-seminar.de
Friday Dec 05, 2025
Friday Dec 05, 2025
Jeder redet über Selbstliebe.
Doch kaum jemand spricht darüber, warum so viele Menschen trotz aller Übungen, Affirmationen und guten Vorsätze innerlich leer bleiben.
In dieser Folge geht es um fünf Vorstellungen von Selbstliebe, die sich warm und richtig anhören ...
die Dich aber genau von Dir wegführen.
Manche davon sind so subtil, dass Du sie für Wahrheit hältst, obwohl sie Dein inneres Kind immer weiter verletzen.
Wir schauen uns an:
Was Selbstliebe nicht ist.
Was Dich unbewusst von Dir trennt.
Und warum vieles, was heute als „Liebe zu Dir selbst“ verkauft wird, Dich in Wirklichkeit blockiert.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
🎧 Kostenloser Live-Workshop – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“
Wenn Du herausfinden willst, wie echte Selbstliebe sich anfühlt –
und was Dich bisher davon getrennt hat:
👉 https://www.selbstliebe-seminar.de
Friday Nov 28, 2025
Friday Nov 28, 2025
Kennst Du das?
Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese alten Gedanken auf.
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
„Ich sollte anders sein.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken.
Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging.
Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du Beziehungen führst und wie Du Entscheidungen triffst.
Du erfährst:
🔹 Warum sich diese Sätze so „wahr“ anfühlen
🔹 Wie sie Deine Muster im Alltag steuern
🔹 Was sich verändert, wenn Du sie an ihrem Ursprung auflöst
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
🎧 Kostenfreier Online-Workshop – „Dein Inneres Kind heilen“
Wenn Du diese alten Lügen dauerhaft auflösen möchtest:
Im Workshop bekommst Du das Werkzeug dafür – live, praktisch und direkt erfahrbar.
👉 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
Friday Nov 21, 2025
Friday Nov 21, 2025
Kennst Du das? Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst. Oder Du sagst Nein – und fühlst Dich danach sofort schlecht.
In dieser Folge geht es um genau diese Situationen, die uns täglich überfordern:
Wenn Schuld, Angst oder alte Muster uns daran hindern, gut für uns selbst einzustehen.
Du erfährst:
– Warum es nicht Deine Schuld ist, dass Du so reagierst
– Wie das Ganze mit Deinem Inneren Kind zusammenhängt
– Und warum die Lösung nicht im Denken, sondern im Fühlen liegt
Eine Folge, die Klarheit schafft – und zeigt, wie Du aus dem alten Muster aussteigst.
Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei!
Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.
👇👇👇👇
🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket:
https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
Kennst Du jemanden, wo Du das Gefühl hast: Der könnte von dieser Folge profitieren?
Dann leite diese Folge gerne weiter.
Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.
Friday Nov 14, 2025
Friday Nov 14, 2025
Begegne Deinem inneren Kind – geführte Meditation
Kennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch?
In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest.
Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen.
Du erfährst:
– Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt
– Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst
– Und was es mit Dir macht, wenn echte Verbindung entsteht
Eine Folge zum Mitmachen – und vielleicht die wichtigste Begegnung in Deinem Leben.
Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei!
Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.
👇👇👇👇
🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket:
https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
Kennst Du jemanden, der könnte von dieser Folge profitieren könnte?
Dann leite diese Folge gerne weiter.
Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.
Friday Nov 07, 2025
Friday Nov 07, 2025
Fühlst Du Dich oft überfordert?
Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen?
Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen?
Dann ist diese Folge für Dich.
Du erfährst:
– Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst
– Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten
– Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst
Markus teilt in dieser Folge einen Moment, der alles verändert hat.
Nicht, weil im Außen etwas passiert ist – sondern weil er innerlich etwas verstanden hat.
🎧 Hör rein und finde heraus, was Du tun kannst, wenn Dir alles zu viel wird.
Leichtigkeit ist näher, als Du denkst.
👉 Hol Dir jetzt Deinen Platz im kostenlosen Workshop:
www.deininnereskind.com
Friday Oct 31, 2025
Friday Oct 31, 2025
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
👇👇👇👇
https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
Immer wieder im selben Drama?
😤 Streit in der Beziehung, 📉 Frust im Job, 🚪 Rückzug statt Klarheit?
Und das, obwohl Du eigentlich schon sooo viel an Dir gearbeitet hast?
Nicht Du bist das Problem, sondern Dein Inneres Kind.
In dieser Folge erfährst Du die 5 häufigsten Selbstsabotage-Muster und wie Du sie erkennst.
Besonders spannend:
Warum „Warten und Hoffen“ mehr mit kindlicher Ohnmacht zu tun hat als mit Geduld.
Und wie wir uns durch Ablenkung systematisch von unseren Gefühlen trennen und damit den Weg ins Glück selbst versperren.
Sei bei meinem neuen Online-Workshop dabei!
Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.
👇👇👇👇
🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket:
https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
❓ Hast Du eine Frage oder ein Themen-Wunsch für den Podcast?
Dann schick mir Deine Frage oder Gedanken einfach über unser Formular.
👇👇👇👇
https://dein-inneres-kind.de/podcast/
🎁 Exklusive Meditation: Die Reise zu Deinem Inneren Kind
Erlebe mehr Gelassenheit und emotionale Freiheit – Dein Inneres Kind wartet auf Dich. 💖
Kostenlose Meditation sichern:
👇👇👇👇
https://dein-inneres-kind.de/kostenfreie-meditation/
Innerer-Kind-Test:
Warum tauchen bestimmte Muster oder Emotionen in Deinem Leben immer wieder auf? Was will Dein Inneres Kind Dir damit sagen?
Mache jetzt den Inneren-Kind-Test – kostenlos und anonym!
https://dein-inneres-kind.de/innerer-kind-test/
📸 Folge mir auf Instagram:
Friday Oct 24, 2025
Friday Oct 24, 2025
Du wirst plötzlich emotional – und verstehst selbst nicht, warum es Dich so stark trifft?
Oder Du reagierst heftig – obwohl der Auslöser eigentlich harmlos war?
In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren innerer Kind-Arbeit.
Eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat – und die auch für Dich vieles leichter machen kann.
Du erfährst:
– Warum viele Reaktionen in Wahrheit tiefer gehen, als Du denkst
– Wie Du beginnst, emotionale Muster zu durchschauen
– Und was der erste Schritt ist, um bewusster mit starken Gefühlen umzugehen
Eine Folge, die Dir eine neue Perspektive eröffnet – und vielleicht der Wendepunkt wird, nach dem Du schon lange suchst.
🎧 Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei!
Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.
👇👇👇👇
🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket:
https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/
Kennst Du jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte?
Dann leite sie gerne weiter.
Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.