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Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung. . Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst. . Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben. . Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation. . In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst. . Du willst tiefer ins Thema einsteigen? . Dann sei beim neuen Online-Workshop DEIN INNERES KIND HEILEN dabei. Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos dabei sein. Es haben schon mehr als 50.000 Menschen mitgemacht und ihr Inneres Kind geheilt. . Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern 👉 https://deininnereskind.de/
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Friday Oct 17, 2025
Friday Oct 17, 2025
Du willst niemanden enttäuschen und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst?
Du passt Dich ständig an und verlierst dabei Dich selbst?
In dieser Folge geht es um genau dieses Muster:
People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen.
Woher es kommt, warum es so tief sitzt und wie Du endlich aussteigst.
Du erfährst:
– Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt
– Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat
– Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig selbst zu verraten
Eine Folge für alle, die sich oft verbiegen, um dazuzugehören – und endlich in echte Verbindung kommen wollen.
🎧 Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei!
Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.
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Kennst Du jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte?
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Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.
Friday Oct 10, 2025
Friday Oct 10, 2025
Kennst Du das?
Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese Gedanken auf:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
„Ich sollte anders sein.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken.
Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging.
Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du Beziehungen führst und wie Du Entscheidungen triffst.
Du erfährst:
🔹 Warum sich diese Sätze so „wahr“ anfühlen
🔹 Wie sie Deine Muster im Alltag steuern
🔹 Was sich verändert, wenn Du sie an ihrem Ursprung auflöst
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Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
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Wenn Du diese alten Lügen dauerhaft auflösen möchtest:
Im Workshop bekommst Du das Werkzeug dafür – live, praktisch und direkt erfahrbar.
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Friday Oct 03, 2025
Friday Oct 03, 2025
Das größte Transformations-Geheimnis
– Warum Du feststeckst, obwohl Du schon so viel gemacht hast
Hast Du das Gefühl, Du hast schon so viel ausprobiert – aber es ändert sich einfach nichts?
Dann ist diese Folge für Dich.
Markus verrät Dir das vielleicht wichtigste Prinzip für echte Veränderung.
Kein Hokus-Pokus, keine Wundermethoden – sondern die eine Wahrheit, die so simpel klingt, aber alles verändert, wenn Du sie wirklich lebst.
Mit einer berührenden Geschichte, einem Zitat aus Momo und einem klaren Bild, das Du nie wieder vergisst.
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Der könnte davon profitieren?
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Friday Sep 26, 2025
Friday Sep 26, 2025
In dieser Folge zeige ich Dir die 5 häufigsten Symptome eines verletzten Inneren Kindes und woran Du erkennst, dass es längst nach Dir ruft.
Du erfährst:
– Warum Dein Inneres Kind nicht laut schreit, sondern wie es zu Dir spricht
– Wie sich alte Wunden heute als Selbstkritik, Erschöpfung oder Kompensation zeigen
– Und was sich verändert, wenn Du endlich beginnst, diesen Ruf zu hören
Eine Folge, die Dir die Augen öffnet und zeigt, wie Du Verantwortung übernimmst, ohne Dich weiter zu erschöpfen.
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Friday Sep 19, 2025
Friday Sep 19, 2025
Kennst Du das?
Du isst, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hast.
Und hinterher fühlst Du Dich noch schlechter als vorher?
In dieser Folge geht es um emotionales Essen.
Warum Du isst, obwohl Du satt bist.
Warum Dein inneres Kind zur Schokolade greift – und nicht Du.
Und wie Du genau an dieser Stelle aussteigen kannst.
Du erfährst:
– Warum Disziplin nicht hilft – und es nicht Deine Schuld ist
– Wie emotionales Essen mit alten Wunden und verdrängten Gefühlen zusammenhängt
– Und wie Du Dein Inneres Kind statt dem Kühlschrank nähren kannst
Eine Folge, die ehrlich ist, berührt und zeigt, wie Du wirklich etwas verändern kannst. Ohne Verzicht. Ohne Zwang. Sondern mit Mitgefühl und Klarheit.
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Friday Sep 12, 2025
Friday Sep 12, 2025
Kennst Du das?
Die Beziehung beginnt voller Hoffnung – und ein paar Monate später merkst Du: Es ist wieder wie beim letzten Mal.
Wieder Drama. Wieder emotionale Distanz. Wieder alte Muster.
In dieser Folge erfährst Du, warum sich ungesunde Beziehungserfahrungen oft wiederholen – auch wenn Du eigentlich etwas ganz anderes willst.
Du bekommst:
– Eine neue Perspektive auf die Partnerwahl
– Ein Verständnis dafür, was unbewusst in Dir wirkt
– Und einen ersten Hinweis darauf, wo die eigentliche Lösung beginnt
Eine Folge, die Dich einlädt, Deine Beziehungsmuster tiefer zu hinterfragen – und den ersten echten Schritt zu machen.
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Kennst Du jemanden, der mit den immer gleichen Beziehungsproblemen kämpft?
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Friday Sep 05, 2025
Friday Sep 05, 2025
Der häufigste Fehler, wie Menschen ihre Beziehung zerstören
Kennst Du das? Am Anfang läuft alles gut – Nähe, Verbindung, Verliebtheit.
Doch irgendwann beginnt es zu kippen. Und Du fragst Dich: Was ist passiert?
In dieser Folge schauen wir uns den häufigsten – und gleichzeitig fatalsten – Beziehungsfehler an.
Ein Fehler, den fast alle Menschen machen, wenn sie ihre Kindheitsthemen nicht wirklich aufgearbeitet haben.
Du erfährst:
– Wie das innere Kind Deine Beziehung sabotiert
– Warum Veränderungswünsche oft das Gegenteil bewirken
– Und wie echte Nähe erst möglich wird, wenn Du ein Gefühl bewusst fühlst
Eine Folge, die weh tun kann – aber die Augen öffnet.
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Friday Aug 29, 2025
Friday Aug 29, 2025
Kennst Du das?
Du willst eigentlich ruhig bleiben – aber plötzlich schießt die Wut hoch. Oder Du schluckst sie runter – und frisst alles in Dich hinein.
In dieser Folge geht es um genau diese inneren Konflikte:
Wenn unterdrückte Gefühle, alte Erfahrungen und verletzte Anteile übernehmen – und Du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr zu haben.
Du erfährst:
– Warum es so schwer ist, die Wut wirklich zu fühlen
– Was das mit Deinem Inneren Kind zu tun hat
– Und wie Du lernen kannst, mit diesen Gefühlen anders umzugehen – ohne Dich oder andere zu verletzen
Eine Folge, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen zu finden.
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Friday Aug 22, 2025
Friday Aug 22, 2025
Insa bietet auch eine 1:1 Begeleitung an:
https://insauhlenkamp.thrivecart.com/inner-child-peace
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Was passiert, wenn eine Psychologin das Transformations-Programm macht?
Insa ist Psychologin, Hypnosecoachin – und Teilnehmerin des Transformations-Programms.
In diesem Gespräch erzählt sie, was sich für sie verändert hat, obwohl sie selbst jahrelang mit innerer Arbeit vertraut war.
Was war neu? Was war besonders wirksam?
Und warum begleitet sie heute selbst ihre Klientinnen anders als vorher?
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Insa bei Instagram*: https://www.instagram.com/psychologin_insa
Insas Website*: www.insauhlenkamp.com
Insas Podcast*: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selbstliebetogo
*Unbezahlte Werbung
Friday Aug 15, 2025
Friday Aug 15, 2025
Du sagst Ja – obwohl Du eigentlich Nein meinst.
Du spürst, dass Deine Grenze überschritten wird – und trotzdem schweigst Du.
Du bekommst konkrete Tipps, mit denen Du auch dann Grenzen setzen kannst,
wenn es sich gerade noch schwer anfühlt.
Und Du wirst verstehen, warum das eigentliche Problem nicht im Außen liegt – und wie Du es dauerhaft lösen kannst.
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