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Episodes
Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung.
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Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst.
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Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben.
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Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation.
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In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst.
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Du willst tiefer ins Thema einsteigen?
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Dann sei bei der neuen Masterclass DEIN INNERES KIND HEILEN dabei. Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum und Du kannst kostenlos dabei sein. Es haben schon mehr als 80.000 Menschen mitgemacht und ihr Inneres Kind geheilt.
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Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern 👉 https://deininnereskind.de/
Episodes

Aug 22, 2025
Aug 22, 2025
17 min
Insa bietet auch eine 1:1 Begeleitung an:
https://insauhlenkamp.thrivecart.com/inner-child-peace
Was passiert, wenn eine Psychologin das Transformations-Programm macht?
Insa ist Psychologin, Hypnosecoachin – und Teilnehmerin des Transformations-Programms.
In diesem Gespräch erzählt sie, was sich für sie verändert hat, obwohl sie selbst jahrelang mit innerer Arbeit vertraut war.
Was war neu? Was war besonders wirksam?
Und warum begleitet sie heute selbst ihre Klientinnen anders als vorher?
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Kennst Du jemanden, wo Du das Gefühl hast: Der könnte davon profitieren?
Dann leite diese Folge gerne weiter.
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Insa bei Instagram*: https://www.instagram.com/psychologin_insa
Insas Website*: www.insauhlenkamp.com
Insas Podcast*: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selbstliebetogo
*Unbezahlte Werbung

Aug 15, 2025
Aug 15, 2025
13 min
Du sagst Ja – obwohl Du eigentlich Nein meinst.
Du spürst, dass Deine Grenze überschritten wird – und trotzdem schweigst Du.
Du bekommst konkrete Tipps, mit denen Du auch dann Grenzen setzen kannst,
wenn es sich gerade noch schwer anfühlt.
Und Du wirst verstehen, warum das eigentliche Problem nicht im Außen liegt – und wie Du es dauerhaft lösen kannst.
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Lerne, wie Du innere Kind-Arbeit praktisch nutzt, um endlich frei und klar Nein sagen zu können – ohne Schuldgefühl und ohne Drama.
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Wenn Dir die Folge geholfen hat:
Lass gerne eine Bewertung da oder teile sie mit jemandem, der sich auch schwer damit tut, gesunde Grenzen zu setzen.

Aug 8, 2025
Aug 8, 2025
13 min
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Innerer-Kind-Test:
Warum tauchen bestimmte Muster oder Emotionen in Deinem Leben immer wieder auf? Was will Dein Inneres Kind Dir damit sagen?
Mache jetzt den Inneren-Kind-Test – kostenlos und anonym!
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Aug 1, 2025
Aug 1, 2025
16 min
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Wiederholen sich in Deiner Familie immer wieder dieselben Konflikte, Dramen und Enttäuschungen?
In dieser Folge decken wir auf, was wirklich hinter dem sogenannten „Familienfluch“ steckt und warum er unbewusst von Generation zu Generation weitergegeben wird.
Du erfährst:
Wie Glaubenssätze, verdrängte Gefühle und ein ungeliebtes Inneres Kind Dein Leben prägen.
Und wie Du der Mensch wirst, der diesen Zyklus durchbricht.
Für Dich. Für Deine Kinder. Für alle, die nach Dir kommen.
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Jul 25, 2025
Jul 25, 2025
12 min
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Ist Innere-Kind-Arbeit nur eine weitere Ausrede, um keine Verantwortung zu übernehmen?
In dieser Folge geht es um das wohl größte Missverständnis rund um die Arbeit mit dem Inneren Kind und warum genau dieses Denken Dich von echter Heilung abhält.
💡 Du erfährst:
•Warum Verantwortung der Schlüssel zur Transformation ist
•Wie sich Innere-Kind-Arbeit als Ausrede tarnen kann
•Was innere Reife wirklich bedeutet
Verstehe den Unterschied zwischen echter Transformation und Selbstsabotage.
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Jul 18, 2025
Jul 18, 2025
13 min
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Warum tut es immer wieder weh?
Warum fühlt sich das Leben trotz aller Anstrengung oft so schwer an?
In dieser Folge spreche ich über das Rad des Leidens und die schmerzhafte, aber befreiende Erkenntnis, dass wir es selbst am Laufen halten. Unbewusst.
Ich zeige Dir:
🌀 Wie dieses Leid entsteht, nicht durch Zufall, sondern als Ruf
🌀 Welche versteckten Mechanismen Dich darin gefangen halten
🌀 Und wie Du den Ausstieg findest – Schritt für Schritt
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, alte Kreise zu durchbrechen,
dann hör Dir diese Folge unbedingt an.
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Jul 11, 2025
Jul 11, 2025
19 min
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Jul 4, 2025
Jul 4, 2025
27 min
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Interview mit Teilnehmerin Lisa, sie spricht über Abbruch, Selbstsabotage und ihren echten Wendepunkt.
„Ich habe alles verdrängt – bis es richtig gekracht hat.“
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Warum wir oft kurz vor dem Durchbruch aussteigen
✨ Wie unbewusste Schutzmechanismen uns festhalten
✨ Was passiert, wenn Du Dich endlich dem stellst, was Du jahrelang weggedrückt hast
✨ Und wie echte Veränderung beginnt
https://www.instagram.com/lisape1981/
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Jun 27, 2025
Jun 27, 2025
21 min
Diese eine Fähigkeit verändert alles.
Gefühlt jagt eine Krise die nächste – im Außen wie im Inneren.
Viele fühlen sich überfordert, ohnmächtig, getrieben.
Aber was, wenn es einen Weg gäbe, wieder Klarheit zu finden?
In dieser Folge zeige ich Dir, warum das Meistern Deiner Gefühle heute überlebenswichtig ist und wie Du aufhörst, von alten Mustern gesteuert zu werden.
Erfahre,
• warum verdrängte Emotionen lauter werden,
• wie Du sie erkennen und bewusst halten kannst,
• und was es braucht, um trotz Chaos klar und handlungsfähig zu bleiben.
Eine Folge für alle, die spüren: Es ist Zeit, Verantwortung zu übernehmen, für sich selbst und die eigene Zukunft.
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Jun 20, 2025
Jun 20, 2025
27 min
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